Zumba
Mantenha-se Ativo com as Aulas de Zumba do GRD 1º de Maio de Tires!
No Grupo Recreativo de Tires, podes juntar-te às nossas aulas de Zumba — uma atividade cheia de música, movimento e boa disposição.
Se procuras mexer o corpo, melhorar a tua forma física e, acima de tudo, divertir-te, a Zumba é para ti!
Horários das atividades
Segundas e Quartas – 20:00
As aulas de Zumba no Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires são uma forma divertida e enérgica de praticar exercício físico. Ao som de músicas contagiantes e coreografias fáceis de acompanhar, cada sessão combina dança e movimento, promovendo a boa disposição enquanto cuida do corpo e da mente.
A Zumba ajuda a melhorar a coordenação, aumentar a resistência, fortalecer os músculos e queimar calorias, tudo isto num ambiente descontraído e motivador. Mais do que uma aula, é um momento para libertar o stress, ganhar energia e partilhar alegria em grupo.
Junte-se a nós e descubra como a Zumba pode transformar a sua rotina numa experiência cheia de ritmo, saúde e boa disposição no Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires!
