Ninjutsu

No Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires, oferecemos aulas de Ninjutsu (Bujinkan Budotaijutsu), uma arte marcial ancestral que combina disciplina, autodefesa e desenvolvimento pessoal. Esta prática única ensina técnicas tradicionais de combate, estratégia e movimentação, adaptadas às necessidades modernas, num ambiente seguro e acolhedor.

Sob a orientação de instrutores experientes, os praticantes exploram movimentos de defesa pessoal, quedas, projecções e uso eficiente do corpo. Mais do que uma atividade física, o Ninjutsu promove concentração, equilíbrio e fortalecimento mental, ajudando os participantes a desenvolverem confiança e resiliência no dia a dia.

Junte-se a nós nesta arte marcial que vai além do combate e oferece ferramentas para um crescimento integral!

Horários

Adolescentes e Adultos

3ª feira e 5ª feira 20h30m e 22h00m

Aprenda a Arte do Ninjutsu com o GRD 1º de Maio de Tires!