Ginástica
Mantenha-se Ativo com as Aulas de Ginástica do GRD 1º de Maio de Tires!
No Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires, oferecemos aulas de ginástica para todas as idades, desde crianças cheias de energia até adultos que procuram manter-se em forma e saudáveis. As nossas aulas são desenhadas para promover o bem-estar físico, desenvolver a coordenação motora e fortalecer o corpo de uma forma divertida e segura.
Horários das atividades
| Babys (2-3 anos) | 3ª feira e 5ª feira – 17h30m |
| Bambis (4-5 anos) | 3ª feira e 5ª feira – 17h30m |
| Infantil (6 aos 8 anos) | 3ª feira e 5ª feira – 18h15m |
| Iniciados (9/10) | 3ª feira e 5ª feira – 19h00m |
| Formativa | 3ª feira e 5ª feira – 18h e Sábados – 9h |
| Acro B | 2ª feira, 4ª feira e 6ª feiras – 18h |
| Acro A | 2ª feira, 4ª feira e 6ª feira – 18h |
| LCF | 2ª feira, 4ª feira e 6ª feira – 19h45m |
Para os mais novos, as nossas aulas de ginástica infantil são uma excelente maneira de canalizar energia, desenvolver habilidades motoras e ganhar confiança através de atividades lúdicas e exercícios adaptados à sua faixa etária. Com instrutores experientes, as crianças aprendem a importância do exercício físico enquanto se divertem e fazem novos amigos.
Para os adultos, oferecemos aulas de ginástica que combinam exercícios de fortalecimento, alongamento e cardiovascular, promovendo a saúde e o bem-estar geral. Quer esteja a iniciar-se na atividade física ou seja um praticante regular, as nossas aulas são adaptadas a diferentes níveis de aptidão, garantindo que cada participante possa progredir ao seu ritmo.
Além dos benefícios físicos, as nossas aulas de ginástica criam um ambiente acolhedor e motivador, onde todos são incentivados a superar desafios e alcançar os seus objetivos de saúde e fitness.
Junte-se a nós e descubra como a ginástica pode transformar o seu corpo e a sua mente com o Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires. Seja para as crianças ou para os adultos, há sempre uma aula certa para si!
